*分享*幫我產後恢復骨盆與鬆肚的好朋友。HEBEN赫本健康精品產後塑身衣

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我從懷孕前就是個又矮又胖的少女

懷孕時雖然沒有胖太多  大約11公斤  因為我身高只有145cm

醫師有交代我懷孕不能吃太胖  不然身體會負荷不了

所以我從懷孕時就開始做飲食控制   不是不吃東西  是要挑東西吃

不能吃垃圾食物也能吃太重鹹的食物   對自己身體好也對寶寶比較好喲~

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懷孕前體重42   懷孕時體重53   卸貨後體重48

我在月子中心的一個月都不太敢量體重   一直無法面對自己的體重!!!

加上要餵母奶所以做月子期間一天吃5餐   有時候吃完5餐半夜都好容易肚子餓

我那時候的胃根本就是無底洞   實在是太可怕了!!

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卸貨回到家我鼓起勇氣照鏡子   看到這鬆鬆的肚子我都快哭了!!

雖然我原本就有小腹    但是也沒有這麼鬆啊~

懷孕把肚子撐這麼大    卸貨後就像泄氣的皮球一樣    肚皮好鬆好難看

而且骨盆都被撐大了   好幾件牛仔褲根本就穿不下

穿上去就像個胖子一樣    肥肉從兩側溢出來    哭))))))

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我告訴自己一定要比產前還要瘦   要瘦回結婚時的好身材

開始飲食控制   不吃油炸也不吃垃圾食物    加工食物也要少吃

如果可以的話儘量自己煮來吃    不過我知道很多媽咪跟我一樣忙

所以我後來也幾乎都吃外食居多    不論是外食還是自己煮都可以算卡路里   不要吃超過太多的基代都沒問題

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我開始健身運動    每個星期都會做重訓和TRX等運動

如果沒時間去運動也會在家做一些簡單的運動

tabata、健腹器、跑步機等運動都很不錯

當然也可以跟寶寶一起運動   邊跟他玩邊運動其實也很累喲~

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運動+飲食控制之外針對難纏的脂肪部位我還有穿赫本的產後塑身衣

我從產後一個月開始穿,   真心覺得有沒有穿塑身衣真的差很多

會挑選手工量身訂製   是因為一人一版的塑身衣比較合身可以穿很久

而且瘦下來還可以免費減吋   真的很不錯!

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出月子中心後我馬上預約了HEBEN赫本健康精品塑身衣諮詢試穿時間

赫本忠孝門市在台北忠孝敦化站7號出口

http://www.heben.com.tw/shop/index/id/2.html

一進門就覺得店內好舒服   空間寬敞   裝潢也很溫馨

HEBEN是 Health, Elegant ,Beauty, Enjoyable , Nature

五個英文字的縮寫,

品牌發想自醫學健康概念,與永遠優雅的靈魂: 奧黛麗.赫本,

赫本相信健康是優雅,美麗,快樂,自然的起點

也期許每一位擁有赫本塑身衣的女性,

都可以像 奧黛麗. 赫本一樣,

永遠 健康 優雅 美麗 快樂

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HEBEN塑身衣的品牌代言人是美麗的范瑋琪喲~

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之前在婦幼展有看到范范本人    詢問了一下她產後除了搭配穿HEBEN塑身衣還有用什麼方法瘦身?

她很努力的運動  飲食控制也很重要

穿了塑身衣不代表就可以一直大吃大喝   要瘦的健康好看要用對方式

這樣才有好體力照顧寶寶呀:)

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大致整理一下我收集到的  HEBEN塑身衣的特色:

  1. 在材質  是採用赫本零膚觸TM(Skin Free)嬰兒級安全材質
  2. 設計  赫本專利的標靶脂雕TM (Targeted Shaping)與設計,強調只雕塑脂肪,針對腋下鼠蹊等血管淋巴較多的地方特別做減壓設計(最近有新聞提到有消費者穿過緊的塑身衣暈倒,可見赫本這個設計很重要啊http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20160525/37233457/)

3.服務 定期舉辦媽媽教室  另外就是一人一個版型  20年以上經驗的師傅強調精緻車工

這麼獨一無二的塑身衣   我拿到當下真的非常感動

可以感受到HEBEN非常認真的縫製我的塑身衣   等待時間大約3週   一切都很值得~~

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HEBEN店內的更衣室也非常舒適   看到體重機我又倒退了

櫃姐先幫我量了圍度記錄   還寫上了建議的圍度尺寸

希望穿上塑身衣我可以很快的恢復身材    讓我的肥肚變平   骨盆恢復吧!!

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上圖是第一次試穿HEBEN塑身衣    這件不是我的尺寸   只是先試穿後在測量需訂製的尺寸

從背面看好可怕   媽媽手臂還有腰間肉是怎麼回事!!!!!

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這件是屬於我個人的HEBEN塑身衣    第一次穿上根本就還是胖子

雖然還沒瘦身    穿上塑身衣看起來有比較瘦一點

但是脫掉塑身衣胖肉的溢出來了!!

我對自己的標準沒有很高   希望看起來瘦瘦的    穿衣服好看  比之前瘦就好   如果有人魚線那更好XD

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我的第一件連身塑身衣就是HEBEN

以前我有穿過他牌的上下半身塑身衣    穿起來比較悶熱   而且兩節式很容易讓肚子肥肉溢出

坐下來更是誇張塑身衣直接移位    塑身褲上廁所還要穿脫好麻煩喲!!!

這件HEBEN產後塑身衣黑色和粉色及膚色三款   雖然我很喜歡粉色

但是黑色穿起來比較顯瘦  又不怕髒  所以還是選了黑色囉~

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這是上面提到的在腋下跟鼠蹊可以看到

HEBEN赫本標靶脂雕TM (Targeted Shaping) 健康專利設計

大幅降低傳統塑身衣因為過緊而壓迫血管淋巴循環   引起頭暈不適或免疫失調等問題

獨特平整織法透氣材穿久了也不悶熱   質料輕盈舒適

最近夏天真的很熱穿起來也沒問題喲~

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赫本產後塑身衣採雙排扣全開的設計   因為要完整包覆骨盆的位置提升拉力,

而且產後肚子會瘦比較快  一開始穿可以先扣最外面那排扣子

等一個月後就差不多可以扣第二排了

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連身塑身衣最擔心就是上廁所不好穿脫

HEBEN塑身衣穿的時候把內褲穿在外面

(就是把塑身衣當第二層肌膚的概念,確保每天8小時提供恆定的壓力)

上廁所直接脫內褲就好   塑身衣不需穿脫   超方便!!!

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在店內試穿時櫃姐就會跟你講解要如何穿脫

拿到塑身衣時也有附上塑身衣教學及保證卡

如果忘記怎麼穿也可以直接打電話諮詢    HEBEN塑身衣終身免費減吋服務真的很貼心呢!

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HEBEN塑身衣需貼身每天穿8個小時  長達3-6個月以上

因此材質安全非常重要   採用赫本零膚觸TM嬰兒級安全材質

是特殊滑順透氣的平整織法彈性布+確認沒有過敏或有毒物質的重重安全檢測

所有材質都需經國內外 Oeko-Tex Standard 100 及 SGS  兩道安全認證

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我很喜歡褲子下擺的蕾絲   有時候穿搭露出來還滿好看的

不像一般塑身衣   不小心露出蕾絲別人還不知道裡頭是塑身衣呢!

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HEBEN塑身衣不透光的材質看起來超顯瘦!!

而且我有穿安全褲遠看還看不出來呢

現在穿上塑身衣跟第一次穿體態真的差好多   我現在有腰身了喔

剛開始穿HEBEN塑身衣會有點不習慣

因為之前懷孕放縱自己太久   突然穿上塑身衣會覺得有點不自在

差不多穿個3.4天就習慣了   產後真的一定要穿塑身衣   除了飲食和運動恢復體態也比較快喔

我原本以為我會穿不住  但是為了身材還有當個辣媽一定要恢復

時常照鏡子看看自己還有哪裡需要改進的  可以利用核心運動讓局部更顯瘦喲~

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包覆性不錯,現在穿上塑身衣不會虎背熊腰   而且腰間肉也變小了許多

我在雙排扣往內扣的那瞬間超感動  因為自己終於有瘦一點

穿衣服和褲子也有差    身材差很多了喲~

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雖然現在小腹有緊實一點  但是還不夠瘦

還沒穿上塑身衣時小腹微凸   穿上塑身衣後小腹變平坦了耶!!

HEBEN塑身衣讓我更愛穿合身的衣服   顯瘦又苗條   恢復自信照鏡子更開心拉~

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還沒穿塑身衣時屁屁比較鬆垮   穿上HEBEN塑身衣後屁屁整個變翹臀了!!

提臀效果超棒的   這比運動提臀還要更厲害   屁屁變緊實看起來也更小巧

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我已經好一陣子沒有買牛仔褲了

因為之前一直覺得自己好矮好胖   買牛仔長褲根本是浪費錢

前幾天試穿了這件牛仔褲穿起來顯瘦好看    而且跟以前穿牛仔褲的體態差好多

連老公都說我現在穿牛仔褲比較好看也比較瘦了

聽了好開心   認真瘦身成果真的很值得!!

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第一次穿HEBEN塑身衣和穿了四個月身材體態變美了

連很難恢復的骨盆也小了一點   雕塑曲線  健康減壓讓美麗無負擔

HEBEN塑身衣親膚觸感夏天穿也沒問題喲~

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我的產後瘦身成果體脂降了5%  體重現在43.8

雖然體重沒有瘦很多   但是肌肉量有增加  難瘦的體脂也終於降到2開頭了!!

我之前體脂真的太胖  居然35.8   有一半都是脂肪  難怪怎麼吃都胖

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目前還在努力瘦身中   希望可以瘦到比產前還瘦

照鏡子和穿衣服都會比較有自信   別人看到都會稱讚是辣媽(笑)

產後穿HEBEN塑身衣是對的!!!   幫了我很多   恢復身材後自己也會比較開心

推薦給各位媽咪們囉~  :)

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(HEBEN合作)

HEBEN赫本官網:http://www.heben.com.tw/

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