*體驗*風車生活月子藥膳。健康調理我的產後生活

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生產完後月子一定要做好  聽人家常常說月子做得好就像重生一樣  

整個身體狀況都會變得非常好   也會讓氣色更好更美麗!

我在懷孕三個月的時候就已經訂好月子中心  整整住了一個月的月子中心呢~

很多人說住月子中心會很無聊  住沒多久就會想家了

如果可以的話一定要住月子中心   難得可以好好休息  不用管家裡大小事  還有專業人員幫你照顧小寶寶

月子餐當然也很重要   我個人還滿喜歡吃月子餐的  清淡健康的料理我都愛

餵母奶媽媽吃什麼寶寶就跟著吃什麼   所以坐月子不能亂吃東西呀! 

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我在月子中心的時候氣色就顧的很不錯  

覺得自己剖腹產恢復還滿快的    第二天就拔尿管下床 

生產文章之前也有跟大家分享   可以閱讀一下囉:)

*分享*我終於卸貨生下可愛的健康小周周。剖腹生產歷程篇(送禮) 

我在月子中心每天湯湯水水增加乳汁   希望小周周可以喝到更多媽媽的母乳

回到家後我也一樣湯湯水水多喝  飲食方面不敢亂吃   會選健康的食物來吃  對寶寶好對自己也好囉!

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坐月子30天一定要把握修復生理機能及改善體質的大好機會  子宮機能對女人很重要的!

如果沒有做好月子後遺症就會很多 

例如:體重無法恢復、身材走樣變成水桶肚、掉頭髮、疲憊、頭昏、免疫力變差、腰痠背痛等

月子做好就會改善體質  手腳不易冰冷也比較不會有生理痛另外皮膚也會變好喔~

上圖是小周周滿2個月的照片   生完後我的氣色一天比一天更好  

體力也更好  不然每天顧小周周真的好累   睡眠不足的狀況下我還能精神很好  真的很佩服自己

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做月子一般人都有補的概念   但是如果補錯了對身體都是負擔

坐月子不難但是方法要對  麻油、老薑、酒  階段性食補跟藥補

產後飲食不主張大補特補  一定要掌握1:2:3的進補原則  先排惡露  才能在進補的同時避免過胖

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今天來跟大家分享我的產後加強調理月子藥膳—風車生活

風車生活由莊淑旂博士創辦  莊靜芬醫師(莊博士愛女)、郭純育博士共同主持  

莊淑旂博士是台灣第一位女中醫師、也曾是日本皇太后美智子的專任健康顧問醫師

風車生活是業界很知名的專業女性健康調理機構   從創立至今已有20年歷史!

風車生活以女性朋友為對象  特別關心處於生理期﹝包括初潮期﹞  懷孕和做月子、更年期的婦女

女人的一生當中最重要的三個階段   可以因正確的飲食、生活習慣而獲得體質的改善   才能享受健康

因此風車生活結合了三位醫師的專業理論與家族傳承的經驗喲~  

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讓媽媽們在風車專業堅持的保障下  不只吃得安心  也對體質的改善深具信心

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風車生活會依個人身體狀況規劃適合的餐點與藥膳

因為我是剖腹產的媽媽   我的月子可以做到60天   因此風車提供滿月過後的加強藥膳調理   幫我補血氣

風車有不一樣的15個產後藥膳配方:No.1~No.15,由於滿月後才認識風車,所以從No.6藥膳才開始補養

針對剖腹產的我  風車生活藥膳訂購以10天為 一期  

2天一配送一次很方便   這樣每天都有坐月子湯湯水水可以喝囉~

送來的包裝很細心  還有專門的保溫袋  還有附餐具 

吃完餐點後不用洗碗  餐具也不需丟掉  風車生活都會一起回收  實在是很貼心呢!

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風車生活一次配送階段性藥膳湯1(7號藥膳)、泌乳茶2碗、活力飲1碗、解渴茶1碗 

當日會一次送2日量共10碗湯品     需要時直接微波加熱就可以直接喝囉

這麼多的湯湯水水  調理效果真的很好  早知道我應該在月子中心用月內的餐點的時候 

也同時喝風車的藥膳湯來做正確的產後藥膳

對我產後很有幫助  下一胎一定要從產後第一天開始使用風車藥膳湯

風車生活讓我安心選擇的原因  因為它嚴選高品質中藥材  不含重金屬及西藥成分

所有藥膳都有CGMP藥廠製作檢驗SGS檢驗  擁有雙重保障!

而且使用的食材都很新鮮  藥膳經過溫室殺菌  不含防腐劑或任何化學添加物

所以拉~送來的藥膳湯記得在期限內喝完喲! 

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烏骨雞的營養成分很多  是補血氣的補養湯品

風車生活用料實在  第一次吃到這麼一大隻個烏骨雞  肉質新鮮又好吃

不需要自己燉煮藥膳  風車生活將煮好的藥膳湯送到家裡或月子中心直接飲用就可以喔~

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風車生活的藥膳每週調理的成分內容不同  不同階段有專業的不同的調理  可以完善的坐好月子

因為風車藥膳很溫和  所以自然產和剖腹產的媽咪們都很適合食用 

專業藥膳針對產後坐月子恢復的理念  從平補、溫補到大補 階段性做調理

若產後想要有效果地做好月子找風車就對了  風車生活已經用心的幫你調理好階段性且專業的藥膳  效果好又方便呢!

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貼心的瓷碗藥膳  熱熱的打開就可以直接喝

不用再換餐具  冷了直接微波就可以食用  宵夜肚子餓了還可以加熱來吃喔!

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風車生活的藥膳湯非常健康  而且用料很實在且豐盛 

湯湯水水很多碗   這樣多喝奶水也會多多喔!

我覺得風車生活的藥膳湯喝起來不會油膩  清爽好喝  喝完全身都熱熱的且排很多汗  很舒服

份量很夠  我通常喝完都已經飽一半了XD

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原本我還想說會不會每天的藥膳湯都一樣  結果每天的用料及味道都不同喲!

我這次喝的滿月藥膳主要成分:熟地、淮七、川芎、大棗、枸杞等

風車生活有專業醫師配方  可以安心食用 

而且他們雞經過20年的研究才研發出專屬產後特殊體質的產後完整且階段性的藥膳包   跟一般中藥行補氣補血不同喔~

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為了我的好氣色  坐月子補身體非常重要

不然餵母乳很容易餓  又怕多吃東西容易胖 

湯湯水水很容易飽   把藥膳湯喝光光就能快快恢復健康、回復身材囉

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解渴茶–生津止咳,退火降火氣,替代水份

這碗喝起來口感很棒   很像在喝茶一樣   喝完還會回甘喔!

我覺得它就算冷掉也很好喝   超爽口~         

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泌乳茶:補充授乳期媽咪的營養,增加乳汁分泌

泌乳茶是哺乳媽媽最需要的養分  增加泌乳  奶水量變多

口感喝起來酸酸甜甜的   女生通常都會愛這個味道喔~

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活力飲:產後促進新陳代謝,血液循環增加活力,溫補保肝

產後需要很足夠的體力和精神   回到家後照顧寶寶才知道體力有多重要

每天24小時都要顧著寶寶  其實真的很累呢~

多喝點活力飲恢復體力  讓身體更健康 

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元氣藥膳風車1~15號顫後階段性藥膳依個人體質需求  變化豐富的菜色

像我不能吃牛肉、羊肉和蝦子   也能吃到新鮮又健康的無調味、高纖維的藥膳湯

無鹽料理  清淡原味  喝完後改善之前的手腳冰冷  效果真的很棒呢!

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風車生活除了坐月子藥膳湯組還有坐月子外送餐

30天的菜很豐富喔 菜單(點我)

風車的月子外送餐跟其它的月子外送餐最大的不同點   菜單是由醫師及營養師設計而不是廚師規畫的

並透過問診為每位媽媽量身訂做   而且每日都是由女性配送   同時提供到府綁腹帶服務

另外不管風車坐月子藥膳湯或坐月子外送餐  都有提供媽媽產後做好月子的藥膳規劃

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風車月子餐餐點內容:

輪流主食、可口麵食、高鈣熱炒、爽口飲, 幸福甜點,調養主食、創意拌飯、活力蛋

幸福甜點, 元氣藥膳、養生雜糧、高纖時蔬, 活力飲品  

特別規劃一天六餐   每日現煮當日配送   依照標示吃就可以囉!

不用傷腦筋挑選食材、烹煮  只要加熱就可以輕鬆調理

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餵母奶真的很容易餓  風車的月子餐有分早餐早點中餐午點晚餐跟晚點

每次都覺得一天吃六餐已經這麼多了還很容易餓

食量變好大  好在有晚上那一碗發奶燉品  不油膩又可以增加乳汁分泌  太神奇了!

吃太多又很擔心一直吃會變胖  所以更要注意月子餐的餐點內容跟食材

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風車生活月子餐都是當天手工製作  不是大量生產的冷凍食品

不添加防腐劑、色素、人工添加物及味精  強調天然原味  不加鹽及調味料  吃得更健康

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月子餐要吃得健康就不能吃過刺激的烹調食物  細緻餐點  健康養生 以漸進的進補原則搭配藥補

風車月子餐的菜色很豐富  沒有加鹽巴口味很清淡  但是很養身 

我本身就喜歡吃清淡的口感  太重鹽的食物我反而會覺得很膩  而且如果味素加太多就很容易口乾

為了自己和寶寶的健康還是要多吃清淡的食物比較好喔~

風車生活月子餐選用CAS認證肉品  脂肪性較低的烏骨雞   薄片老薑及精選低溫烘焙的麻油

健康養生不油膩  因為是全酒料理不會有酒味  喝完全身都會熱熱的  感覺很舒服喔~

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風車生活月子餐是醫師設計的菜單而不是一般廚師來規劃的 

就算坐月子也可以吃到滿滿豐盛的料理

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幸福甜點是我的精神支柱  甜點是女人另一個胃就算吃的很飽還是吃得下甜點

風車生活的甜點也很健康  桂圓糯米粥超好喝  不會太甜完全是我的愛~

另外,風車也提供產後30日藥膳包    即使出國在外的媽媽也能在家輕鬆做好月子喔

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由於每天要照顧寶寶腰痠問題跟著來  小周周很喜歡人家抱  沒有抱就睡不著 

媽媽跟著也好累啊!!  有時候哄他睡覺  我都自己先睡著了XD

這瓶杜仲補養品可以預防及改善腰酸背痛、強壯筋骨、坐月子、一般養生保健食品對於特別容易腰酸背痛的產婦

它具有調整、恢復腎臟的功能   同時可強壯筋骨、腰力   更有輔助治療腰酸背痛、關節痛的作用

飯後每餐吃5杜仲補養品真的差很多  腰痠問題改善許多  精神也比之前還要好

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加強保養連續吃更棒  感覺就像換了身體一樣   體力變很好呢! 

一個人背寶寶還有推車都不是問題   應該可以叫我超人媽媽了(笑)

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很多朋友看到我都稱讚氣色很好  沒有倦怠感

多虧了有風車生活  讓我無時無刻都有好氣色  上妝也更容易了呢!

這次很可惜的是在滿月以後才認識風車   下一胎我一定要從產後第一天就選擇風車幫我做月子

也強烈推薦朋友,不管是住月子中心、婆婆/媽媽/保姆在家幫忙做月子或訂購月子外送餐

一定要使用風車月子藥膳   才能有效且正確做好月子調理好身體喔~

聽說, 在國外坐月子也可以使用到風車生活的藥膳燉品!

風車生活網址:http://www.wgroup.com.tw/

洽詢電話:02-2828-6969

風車生活坐月子、生理期、更年期調養創始

https://www.facebook.com/WindmillLiving/

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(風車生活合作)

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1 Comments

  1. 菜色很豐富喔!!
    看起來很健康無負擔
    感謝版主分享

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