愛美食, 小廚娃新手做羹湯 - 2021-07-02 ＊食譜＊減肥人必學！diy低卡酸V沙拉醬。健康無負擔 0 0 這陣子在家幾乎天天自己煮 每天煮都不知道要吃什麼拉～ 加上我在做飲食控制 健身運動一定要搭配飲食控制才會更有效果 市售的沙拉醬加太多東西 吃了又很胖 來跟大家分享我愛的一款自製酸V低卡沙拉醬 娃娃 READ MORE
愛3C, 3C、家電 - 2019-07-11 ＊體驗＊OSIM核心機輕鬆「坐」著練核心。在家也能幫我找回曼妙腰線！ 0 0 腹部肥胖一直都是很多人的困擾 尤其肥胖時最容易先胖腹部 瘦下時卻往往最難瘦 現代人的工作幾乎都是久坐 工作完回到家又繼續坐在沙發上不動滑手機 娃娃 READ MORE
愛美麗, 減肥 - 2016-06-27 ＊分享＊幫我產後恢復骨盆與鬆肚的好朋友。HEBEN赫本健康精品產後塑身衣 0 0 我從懷孕前就是個又矮又胖的少女 懷孕時雖然沒有胖太多 大約11公斤 因為我身高只有145cm 醫師有交代我懷孕不能吃太胖 不然身體會負荷不了 所以我從懷孕時就開始做飲食控制 不是不吃東西 是要挑東西吃 娃娃 READ MORE
愛美麗, 減肥 - 2016-06-08 ＊瘦瘦＊產後媽咪瘦身記錄。忙碌的5/18 ～6/6第四週 0 0 首先我要承認我這周真的忙得要死 每天忙碌工作 就算放假也是要照顧小周周 睡眠已經不足了還中暑 實在是很頭痛！ 原諒我這麼久才擠出一篇瘦身飲食文 最近假日只要沒事就會好好在家休息 懶得寫文章 娃娃 READ MORE
愛美麗, 減肥 - 2016-05-22 ＊瘦瘦＊產後媽咪瘦身記錄-成果1個月體脂降4%。5/6 ～5/17第三週 0 0 這個星期也要來跟大家分享我的第三周瘦瘦飲食餐 默默的瘦身已經一個月了 從原本的鬆鬆肥肉 現在小腹平坦了一些 不過我還是要繼續努力 以前不愛運動 娃娃 READ MORE
愛美麗, 減肥 - 2016-05-09 ＊瘦瘦＊產後媽咪瘦身記錄-我要恢復少女身材。4/25 ～5/5第二週 0 1 今天要來分享我的第二周減肥飲食了～ 自從開始減肥吃的東西變得好養身 我那麼愛吃澱粉又愛吃甜點的人居然可以這麼有毅力！！ 每天我都把吃的東西拍照記錄下來 也會定時量體重記錄 娃娃 READ MORE
